手羽先に白みそをからめて、グリルで香ばしく焼きました。添えの野菜と一緒に召し上がれ。
鶏手羽先は火が通りやすいように、骨の際に切り込みを入れる。
白ネギは長さ3~4cmに切る。
キャベツはザク切りにし、ニンジンは皮をむいて半月切りにする。ビニール袋にユカリと共に入れ、袋ごともんで中の空気を抜いて口をしばり、冷蔵庫に入れておく。
グリルを予熱する。
<調味料>の材料を混ぜ合わせ、鶏手羽先を加えてからめる。
グリルの焼き網に分量外のサラダ油を薄くぬり、鶏手羽先と白ネギを並べ、表面がこんがりおいしそうな焼き色になるまで弱火で7~8分焼く。白ネギは焼けたら取り出して下さい。(ヒント)みそは焦げやすいので、様子を見ながら焼いて下さい。もし焦げそうな場合は、アルミホイルをかぶせて下さい。
器に盛り、水気を絞ったキャベツとニンジンを添える。
・ここでは両面焼きグリルを使用しています。上火タイプや下火タイプのグリルがあります。受け皿に水をはるタイプの場合もありますので、お使いのグリルの説明書に従って下さい。
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