野菜のニンニク炒め
- 調理時間
- 10分
- カロリー
- 93 Kcal
キャベツと玉ネギ、グリーンアスパラを炒めて、味付けはシンプルに塩のみ！ お好みの野菜でもOK！
下準備
-
キャベツはザク切りにする。
-
玉ネギは縦に薄く切る。
-
グリーンアスパラは根元のかたい部分を切り落とし、ピーラーで皮をむき、長さ3～4等分に切る。
-
ニンニクは芽を取り除き、薄切りにする。
作り方
-
1フライパンにサラダ油を熱し、キャベツ、玉ネギを炒める。しんなりしたらグリーンアスパラ、ニンニクを加えて炒め合わせ、香りがたったら塩で味を調えて器に盛る。
野菜のニンニク炒めのレシピ・作り方に戻る