印刷ボタンをクリックすると印刷メニューが表示されます。このエリアは印刷されません。

ブロッコリーのおかか和え

調理時間
10分
カロリー
32 Kcal
ブロッコリーのおかか和え
材料  ( 1 人分

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは水にサッと通してラップで包み、電子レンジで30秒~1分加熱する。

  2. ブロッコリーのおかか和えの作り方2
    2

    水気をきって、かつお節、しょうゆで和える。

このレシピのポイント・コツ

・電子レンジは600Wを使用しています。
ブロッコリーのおかか和えのレシピ・作り方に戻る
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved.