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のり入り卵焼き
のり入り卵焼き
調理時間
8分
カロリー
109
Kcal
材料
(
1 人分
)
卵
1個
焼きのり
1/4枚
<調味料>
だししょうゆ
小さじ1/2
砂糖
小さじ1
水
大さじ1
サラダ油
適量
作り方
1
ボウルに卵を割り入れ、<調味料>の材料を加えて混ぜ合わせる。
2
卵焼き器にサラダ油を薄くひき、卵を半量流し入れる。表面がかたまってきたら焼きのりを敷いて巻き、残りの卵を流し入れて巻く。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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