ミートボールと玉ネギの甘酢

作り方

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   ミートボールは、電子レンジで1分加熱して温める。玉ネギはひとくち大に切る。グリーンアスパラは根元とハカマの部分を切り落とし、幅2cmの斜め切りにする。＜調味料＞の材料を合わせておく。電子レンジは600Wを使用しています。

2. 
   2

   フライパンにサラダ油を熱し、玉ネギを炒める。しんなりしたら、(1)のミートボール、グリーンアスパラ、＜調味料＞を順に加えて炒め合わせる。