炒めて和えるだけの簡単ナムル。
水煮ゼンマイはサッと洗って、食べやすい長さに切る。
ニンジンは皮をむき、長さ3cmに切って縦にせん切りにする。
フライパンにゴマ油、おろしニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ってきたらニンジン、水煮ゼンマイを加え、全体に炒められたら火を止める。
粗熱が取れたらレモン汁、すり白ゴマ、塩、コショウをからめ、器に盛る。