ワカメのナムル
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 59 Kcal
ニンニクのすりおろしと、ゴマ油のシンプルな組み合わせがクセになる味。
下準備
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ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。
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貝われ菜は根元を切り落とし、3～4等分に切る。
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ボウルで＜タレ＞の材料を混ぜ合わせる。
作り方
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1＜タレ＞のボウルに、ワカメと貝われ菜を加えて軽く混ぜ合わせる。
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2すり白ゴマを加えてさらに混ぜ、器に盛る。
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ニンニクのすりおろしと、ゴマ油のシンプルな組み合わせがクセになる味。
ワカメは水で柔らかくもどして水気を絞り、長い場合はザク切りにする。
貝われ菜は根元を切り落とし、3～4等分に切る。
ボウルで＜タレ＞の材料を混ぜ合わせる。
＜タレ＞のボウルに、ワカメと貝われ菜を加えて軽く混ぜ合わせる。
すり白ゴマを加えてさらに混ぜ、器に盛る。
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