いりこが香るだしに、ニラとふんわり卵がよく合います。
煮干しは頭と腹ワタを取り、水に30分以上浸けておく。ニラはかたい部分を切り落とし、食べやすい長さに切る。
煮干しが大きい場合は縦半分に裂いてください。
煮干しを浸した水をじっくり沸騰させ、さらしや目の細かいザルでこす。鍋に戻し入れて煮たたせ、ニラを加える。色が鮮やかになったらみそを溶き入れる。
溶き卵を回し入れ、ひと混ぜしたら器に注ぐ。
・こした後の煮干しは佃煮やふりかけにしてもいいですよ。
|
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |