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ちくわとワカメのサラダ
ちくわとワカメのサラダ
調理時間
2分
カロリー
34
Kcal
材料
(
1 人分
)
ちくわ
1本
ワカメ
(干し)
大さじ1
和風ドレッシング
小さじ2
作り方
1
ちくわは縦半分に切り、さらに幅5mmに切る。ワカメはサッと水に通す。
2
(1)に和風ドレッシングを加え、和える。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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