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ツナジャガ

調理時間
10分
カロリー
177 Kcal
ツナジャガ
材料  ( 1 人分

  

ツナ

(缶)大さじ1
  

小麦粉

小さじ1

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮ごときれいに洗い、せん切りにする。汁気をきったツナ、小麦粉と混ぜ合わせる。

  2. ツナジャガの作り方2
    2

    フライパンにサラダ油を少し多めに熱し、(1)をひとくち大ずつ入れて中火で焼く。両面カリッと焼いたら、塩コショウを振る。

    裏返した際に、ヘラでギュッと押してください。フライパンに蓋をすると中まで火が通りやすいです。

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