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鮭チャーハン

調理時間
5分
カロリー
450 Kcal
鮭チャーハン
材料  ( 1 人分

ご飯

茶碗1杯分

溶き卵

1個分

<調味料>

  

小さじ1/4
  

コショウ

少々
  

しょうゆ

小さじ1/2

ゴマ油

小さじ2

作り方

  1. 1

    レタスは手でちぎっておく。白ネギはみじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、溶き卵を流しいれ大きくまぜて半熟のところでご飯を入れ手早くほぐす。

  3. 鮭チャーハンの作り方3
    3

    サケフレーク、レタス、白ネギ、<調味料>の材料も一気に加え強火で炒める。

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