マカロニは分量外の塩を入れ、袋の表示通りにゆでる。
耐熱容器に<トマトソース>の材料を入れ、ラップをかけて電子レンジで20秒加熱する。オリーブ油を入れてサッと混ぜ、ラップをかけて40秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。
(1)の水気をきって(2)と和え、塩コショウで味を調える。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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