レンコンは皮をむいて厚さ2~3mmの半月切りにし、水にさらして水気をきる。
耐熱容器に<調味料>の材料と分量外の水大さじ1を加えて混ぜ、(1)を加える。ラップをふんわりとかけて電子レンジで1分30秒加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。全体を混ぜ、そのまま冷まして味をなじませる。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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