玉ネギは薄切りにする。ミツバは食べやすい長さに切る。
小さめのフライパンに<調味料>の材料を加えて煮たて、玉ネギを加える。しんなりしたらトンカツを加え、少し煮る。卵を溶いてまわし入れ、フライパンに蓋をして火を通し、ミツバをのせる。
弁当箱にご飯を詰め、焼きのりをちぎってのせ、さらに(2)をのせる。
・残った卵は薄焼き卵にして細く切り、細切りにしたキュウリとカニ風味カマボコを合わせ、マヨネーズで和えれば、もう1品おかずになります。
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・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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