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ジャコ入り焼きおにぎり

調理時間
10分
カロリー
334 Kcal
ジャコ入り焼きおにぎり
材料  ( 1 人分

ご飯

(炊きたて)茶碗1~1.5杯分

麺つゆ

(2倍濃縮)適量

お漬け物

(お好みのもの)適量

作り方

  1. 1

    ご飯にチリメンジャコを混ぜ合わせ、食べやすい大きさに分ける。熱いうちに手を水でぬらし、三角ににぎる。

  2. ジャコ入り焼きおにぎりの作り方2
    2

    フライパンにサラダ油を中火で熱して(1)をのせ、少し焼く。両面に麺つゆをぬり、さらに香ばしく焼く。お漬け物を添える。

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