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ニンジンとツナのサラダ
ニンジンとツナのサラダ
調理時間
10分
カロリー
53
Kcal
材料
(
1 人分
)
ニンジン
1/4本
塩
少々
ツナ
大さじ2
ドレッシング
適量
サニーレタス
1/2~1枚
作り方
1
ニンジンは皮をむき、細切りにする。塩をからめてもみ込み、しんなりしたら水気を絞る。
2
全ての材料を混ぜ合わせる。サニーレタスと共に詰める。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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