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白菜サラダ
白菜サラダ
調理時間
5分
カロリー
156
Kcal
材料
(
1 人分
)
白菜
1枚
ヒジキの煮物
(市販品)
大さじ2
ツナ
(缶)
40g
ゴマドレッシング
(市販品)
適量
作り方
1
白菜は芯の部分は削ぎ切りにし、葉と共に横幅1cmに切る。分量外の塩少々を振り、しんなりしたら水気を絞る。
2
全ての材料を混ぜ合わせる。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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