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ニンジンとツナのヨーグルトサラダ
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 126 Kcal
ヨーグルトの汁気をきるのがポイントです。
下準備
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ニンジンは皮ごときれいに水洗いし、せん切りにする。分量外の塩少々を加えて軽くもみ、5分程おいてから水気を絞る。
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プレーンヨーグルトはキッチンペーパーに包み、水気をきる。
作り方
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1ボウルで＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせ、ニンジンとツナ(油ごと)を加えて混ぜる。器に盛り、ドライパセリを振る。
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