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モヤシとニラの炒め物
モヤシとニラの炒め物
調理時間
10分
カロリー
41
Kcal
材料
(
1 人分
)
モヤシ
1/4袋
ニラ
3本
顆粒中華スープの素
小さじ1/2
しょうゆ
少々
塩コショウ
適量
ゴマ油
適量
作り方
1
モヤシは水洗いし、ザルに上げる。ニラは長さ3cmに切る。
2
フライパンにゴマ油を中火で熱し、モヤシ、ニラをサッと炒め合わせ、顆粒中華スープの素、しょうゆ、塩コショウで味を調える。
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