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丸ごとマッシュルームの豚ロール

調理時間
10分
カロリー
300 Kcal
丸ごとマッシュルームの豚ロール
材料  ( 1 人分

豚肉

(薄切り)4枚
  

塩コショウ

適量
  

小麦粉

適量

<調味料>

  

ケチャップ

大さじ1
  

粒マスタード

小さじ1

作り方

  1. 丸ごとマッシュルームの豚ロールの作り方1
    1

    豚肉に塩コショウをしておく。マッシュルームに小麦粉を薄くまぶし、豚肉で巻く。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、(1)をじっくり焼く。お弁当箱に<調味料>の材料と共に詰める。

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