キャベツの梅おかか和え

作り方

1. 1

   キャベツは手でひとくち大にちぎり、耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで30秒加熱する。加熱後、抗菌の袋に梅干しと共に入れる。

2. 
   2

   梅干しをつぶしながらもみ、種を取る。かつお節を入れてひと混ぜしたらお弁当箱に盛る。