モヤシをサッと洗って耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジで2分加熱する。レンジ後、ワカメを加えて混ぜ、2分置く。
(1)に顆粒チキンスープの素、ミルびき岩塩、ゴマ油を入れて味が馴染んだら白ゴマを振る。
・電子レンジで手軽に出来るナムル。乾燥ワカメを使うのがポイントです。
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・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・電子レンジは600Wを使用しています。
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