シュラスコ 家庭でつくれる！ソースも手作り本格派 by保田 美幸さん
- 調理時間
- 30分 ＋漬ける時間
肉好きにおすすめ！シンプルな調理でボリューム感のあるブラジルのメイン料理「シュラスコ」の出来上がりです。暑い日はビネガーソースがよく合います。
材料
（
4
人分
）
牛肉
(ブロック)600g塩
6gサラダ油
少々<ビネガーソース>
玉ネギ
1/2個トマト
1個ピーマン
1個ニンニク
1/2片塩
小さじ1/2～1白ワインビネガー
80ml粗びき黒コショウ
適量ドライパセリ
適量EVオリーブ油
大さじ2
下準備
-
牛肉に塩をもみ込んでラップで包み、冷蔵庫で1日置く。焼く1時間前に冷蔵庫から出し、常温に戻す。
-
玉ネギとトマトは粗いみじん切りにする。ピーマンは種とヘタを取り除いてみじん切りにする。ニンニクは細かいみじん切りにする。
-
容器に＜ビネガーソース＞の材料を全て入れて混ぜ合わせ、冷蔵庫で半日～1日置いて味をなじませる。
作り方
-
1焼き網にサラダ油を薄くぬって熱し、牛肉をのせる。向きを変えながらお好みの焼き加減に火を通す。
グリルでも焼くことができます。
-
2薄切りにして器に盛り、＜ビネガーソース＞をかける。
ミディアムレアが苦手な場合は、薄切りにした牛肉を網でサッとあぶり、火を通してください。
シュラスコ 家庭でつくれる！ソースも手作り本格派 by保田 美幸さんのレシピ・作り方に戻る