薄切りハムサラダ
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 94 Kcal
材料
（
4
人分
）
ハム
(薄切り)1パック(1パック5枚入り)玉ネギ
1/2個スプラウト
1パックカッテージチーズ
大さじ3サラダ菜
(又はサニーレタス)4～8枚<ドレッシング>
玉ネギ
(すりおろし)1/2個分ニンジン
(すりおろし)1/4本分オリーブ油
大さじ2塩コショウ
少々練りからし
小さじ1
下準備
-
薄切りハムが大きい場合は食べやすい大きさに切る。
-
玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。
-
スプラウトは水洗いして根元を切り落とす。
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サラダ菜は水洗いして水気を切る。
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＜ドレッシング＞を混ぜ合わせる。
作り方
-
1器にサラダ菜を敷いて、薄切りハムと玉ネギを盛り＜ドレッシング＞を掛ける。スプラウトをふんわりのせてカッテージチーズを散らせる。
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