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ブロッコリーとトマトのオイル炒め
ブロッコリーとトマトのオイル炒め
調理時間
15分
カロリー
51
Kcal
材料
(
1 人分
)
ブロッコリー
20g
プチトマト
2個
オリーブ油
小さじ1
塩
少々
粗びき黒コショウ
少々
作り方
1
ブロッコリーは小房に分け、塩を入れた熱湯でゆでる。プチトマトは半分に切っておく。
2
オリーブ油を温めたフライパンに(1)を入れ、火が通ったら、塩、粗びき黒コショウで味を付ける。
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