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カニ玉焼き
カニ玉焼き
調理時間
10分
カロリー
134
Kcal
材料
(
1 人分
)
<卵液>
溶き卵
1個分
カニ缶
(汁ごと)
大さじ2
ネギ
(刻み)
少々
酒
小さじ1
しょうゆ
少々
ゴマ油
適量
作り方
1
<卵液>の材料を混ぜ合わせる。
2
卵焼き器にゴマ油を熱し、<卵液>の半量を流し入れて手前に巻き、端に寄せる。残りの<卵液>を流し入れてさらに巻く。
3
粗熱が取れたら食べやすい大きさに切る。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよく切ってお弁当箱に詰めましょう。
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