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ニンジンの卵炒め
ニンジンの卵炒め
調理時間
5分
カロリー
155
Kcal
材料
(
1 人分
)
ニンジン
1/3本
卵
1個
塩
適量
サラダ油
適量
作り方
1
ニンジンは皮をむき、せん切りにする。
2
フライパンにサラダ油をひき、(1)のニンジンを炒める。しんなりしてきたら溶き卵を流し入れ、菜ばしで混ぜながら加熱し、炒り卵にする。塩で味を調え、冷ます。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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