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レタスとチキンのサラダ

調理時間
15分
カロリー
112 Kcal
レタスとチキンのサラダ
材料  ( 4 人分

レタス

1/2個
  

塩コショウ

少々

プチトマト

1パック

オリーブ油

大さじ1

下準備

  • レタスとチキンのサラダの下準備1

    鶏もも肉は食べやすい大きさの削ぎ切りにし、塩コショウを少し強めに振る。

  • レタスは食べやすい大きさに手でちぎって冷水に放ち、パリッとしたらしっかり水気を切る。ベビーリーフと混ぜ合わせて食べる直前まで冷やしておく。

作り方

  1. レタスとチキンのサラダの作り方1
    1

    フライパンにオリーブ油を入れて中火にかけ、鶏もも肉を焼く。

  2. レタスとチキンのサラダの作り方2
    2

    器に合わせたレタスを盛り、1の鶏もも肉とプチトマトをのせる。お好みで塩コショウを振る。

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