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ハムのスプラウト巻き
ハムのスプラウト巻き
調理時間
3分
カロリー
185
Kcal
材料
(
1 人分
)
ハム
2枚
スプラウト
1/2パック
<調味料>
マヨネーズ
大さじ1
ユズコショウ
少々
作り方
1
ハムの上に、スプラウト、<調味料>の材料をのせ、端から巻いてピックで留める。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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