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パプリカのソテー
パプリカのソテー
調理時間
5分
カロリー
43
Kcal
材料
(
1 人分
)
赤パプリカ
1/4個
塩コショウ
少々
オリーブ油
適量
作り方
1
赤パプリカは種とヘタを取り除き、お好みの抜き型で抜く。
2
フライパンにオリーブ油を熱し、(1)をサッと炒め、塩コショウを振る。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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