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ホウレン草とコーンの炒め物
ホウレン草とコーンの炒め物
調理時間
5分
カロリー
60
Kcal
材料
(
1 人分
)
ホウレン草
1/4束
水煮コーン
(缶)
大さじ1
バター
5g
塩コショウ
少々
作り方
1
ホウレン草は根元を切り落とし、幅4cmに切る。
2
フライパンにバターを入れて中火にかけ、ホウレン草を加え、しんなりするまで炒める。水煮コーンを加えてサッと炒め、塩コショウで味を調える。
このレシピのポイント・コツ
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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