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青菜の中華和え
青菜の中華和え
調理時間
5分
カロリー
60
Kcal
材料
(
1 人分
)
ホウレン草
1/4束
カニ風味カマボコ
1本
<調味料>
ゴマ油
小さじ1
塩
少々
しょうゆ
少々
だし汁
小さじ1
作り方 >>
作り方
1
ホウレン草は水洗いし、熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って長さ3cmに切る。
2
ボウルに<調味料>の材料を混ぜ合わせ、(1)と裂いたカニ風味カマボコを和える。
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