<合わせだし>
ニラは根元を少し切り落とし水洗いし3cmの長さに切る。ニンジンは皮をむき半月切りにする。ちくわは斜め切りにする。
<合わせだし>を鍋に入れて強火にかけ、煮たったらニンジン、ちくわを加える。再び煮たったらニラを加え、サッと煮て器に盛る。