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レンコンのピリ辛炒め

調理時間
5分
カロリー
82 Kcal
レンコンのピリ辛炒め
材料  ( 1 人分

<調味料>

  

ユズコショウ

小さじ1/2
  

麺つゆ

大さじ1

ゴマ油

適量

作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむいて薄切りにし、水に放ってザルに上げ、しっかり水気をきる。

  2. 2

    ピーマンはヘタと種を除き、ひとくち大の乱切りにする。

  3. レンコンのピリ辛炒めの作り方3
    3

    フライパンにゴマ油を中火で熱し、(1)と(2)を炒め、混ぜ合わせた<調味料>の材料で味を調える。

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