サヤインゲンとツナの炒め物

作り方

1. 1

   サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め切りにする。ツナはザルに上げ、汁気をきる。

2. 2

   フライパンにサラダ油を中火で熱し、サヤインゲンを少し焼き色がつくまで炒める。

3. 
   3

   ツナ、＜調味料＞の材料を加えて炒め合わせる。