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枝豆のガーリック炒め
- 調理時間
- 15分
- カロリー
- 119 Kcal
材料
（
4
人分
）
枝豆
1袋(1袋200g入り)塩
(絡める用)大さじ1ニンニク
2片酒
小さじ2しょうゆ
小さじ2甜麺醤
小さじ2赤唐辛子
(刻み)1/2本分顆粒かつおダシの素
小さじ1/2ゴマ油
大さじ2
下準備
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枝豆は両端をはさみで切ってサッと水洗いし、塩をもみ込むように絡め、熱湯に入れてお好みの固さより少し固目でザルに上げゆで汁を切る。
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ニンニクは縦半分に切って芽を取り、粗めのみじん切りにする。
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酒、しょうゆ、甜麺醤を混ぜ合わせる。
作り方
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1フライパンにゴマ油、ニンニクを入れて中火にかけ、香りが立ってきたら枝豆を炒める。
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2全体に油がまわったら刻み赤唐辛子、顆粒かつおダシの素を加えて炒め合わせ、少し炒め色がついてきたら合わせた酒を加える。
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3枝豆全体に味が絡まって、汁気がほとんどなくなったら器に盛り分ける。
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