鉄分を多く含んだプルーンにたっぷりヨーグルトをかけて。朝食にもピッタリです。
プルーンは半分に切る。
バナナは皮をむき、4~6つに切る。
器にプルーン、バナナ、ブルーベリーを盛って、プレーンヨーグルトをかける。あればミントの葉を添える。
お好みでハチミツや粉砂糖をかけても!