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プルーン入りヨーグルト

調理時間
5分
カロリー
194 Kcal

鉄分を多く含んだプルーンにたっぷりヨーグルトをかけて。朝食にもピッタリです。

プルーン入りヨーグルト
材料  ( 2 人分

プルーン

(ドライ:種なし)4~5個

バナナ

1/2本

ミントの葉

(あれば)適量

下準備

  • プルーン入りヨーグルトの下準備1

    プルーンは半分に切る。

  • バナナは皮をむき、4~6つに切る。

作り方

  1. プルーン入りヨーグルトの作り方1
    1

    器にプルーン、バナナ、ブルーベリーを盛って、プレーンヨーグルトをかける。あればミントの葉を添える。

    お好みでハチミツや粉砂糖をかけても!

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