サツマイモは皮をむいてひとくち大に切り、水に放ってザルに上げる。耐熱皿に水と共に入れてラップをし、竹串が刺さるまで電子レンジで加熱して水気をきる。レーズンは水で洗いザルに上げる。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
サツマイモをフォークでつぶして、レーズン、ハチミツをからめる。2つに分けて、それぞれをラップで包み、丸く形を整える。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
|
|
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
|
Copyright © 1997-2024 Excite Japan Co., LTD. All Rights Reserved. |