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ザクザクチキンカツ

調理時間
15分
カロリー
446 Kcal
ザクザクチキンカツ
材料  ( 1 人分

  

塩コショウ

適量

<衣>

  

小麦粉

適量
  

溶き卵

適量

揚げ油

適量

作り方

  1. 1

    鶏むね肉は幅1cmに切り、ラップをかけて肉たたきでひとまわり大きくし、塩コショウを振る。バゲットは5mm角に切る。

  2. ザクザクチキンカツの作り方2
    2

    鶏むね肉に<衣>の材料をつけ、バゲットをしっかりと押さえながらつける。

    <衣>はトロッとするくらいの加減で混ぜ合わせてください。

  3. 3

    180℃に熱した揚げ油でカリッとするまで揚げる。サラダ菜、プチトマトと共に詰める。

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