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ホウレン草とコーンのサラダ

調理時間
10分
カロリー
105 Kcal

彩りがきれい。サッパリとしたサラダです。

ホウレン草とコーンのサラダ
材料  ( 4 人分

水煮コーン

(缶)1缶(1缶130g入り)

ハム

5枚

和風ドレッシング

(市販品)大さじ3

下準備

  • ホウレン草とコーンのサラダの下準備1

    水煮コーンはザルに上げ、汁気をきる。

  • ハムは半分に切り、さらに幅1cmに切る。

作り方

  1. ホウレン草とコーンのサラダの作り方1
    1

    ホウレン草は熱湯でゆでて水に取り、粗熱が取れたら水気を絞って長さ4cmに切る。

  2. ホウレン草とコーンのサラダの作り方2
    2

    ボウルに全ての材料を入れて混ぜ、器に盛る。

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