桃と白菜のスムージーにはマシュマロを入れて野菜を感じさせない工夫を！野菜嫌いな子どもにおススメです。
桃は皮をむいて種を取り、ザク切りにする。白菜はザク切りにする。
ミキサーに全ての材料を入れてかくはんし、グラスに注ぐ。
