<調味料>
ショウガは皮をむいてみじん切りにする。
ご飯に、塩、シラス、ショウガを混ぜ、2等分にし、三角のおにぎりにする。
フライパンにゴマ油を温め、(2)を焼く。焼き色が付いたら、<調味料>の材料を両面にぬり、美味しそうな焼き色が付くまで焼く。