玉ネギは幅2~3mmの薄切りにし、ベーコンは幅5mmの細切りにしてサラダ油を熱したフライパンで炒める。ツナは油をきっておく。
(1)と<ソース>の材料を混ぜ合わせる。
耐熱容器にアルミカップを敷いて(2)を入れ、オーブントースターで約7分焼く。
・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
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・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
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・2つに分けて焼いた方が、中まで火が通りやすいです。
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