<納豆ダレ>
長芋は皮をむき、水にさらしてアクを抜く。キッチンペーパーで水気を拭いて抗菌のビニール袋に入れ、麺棒で粗く叩く。
<納豆ダレ>を混ぜ合わせる。
貝われ菜は水洗いして根元を切り落とし、長さを半分に切る。
器に長芋を盛って<納豆ダレ>を掛け、貝われ菜を散らす。