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サツマイモとツナのサラダ

41回 おいしい

サツマイモのやさしい甘さが人気のサラダ。

サツマイモとツナのサラダ
献立
調理時間
272 Kcal
材料 ( 2 人分

ツナ(缶)1缶(1缶80g入り)
マヨネーズ大さじ1.5

メモお買い物メモ
ジャンル:
洋食 / サラダ
種別:
副菜

下準備

  • サツマイモは皮ごときれいに水洗いし、ぬれたままラップで包んで、電子レンジで3~4分(途中で向きを変えて)竹串がスッと刺さるまで加熱する。電子レンジは600Wを使用しています。

  • ツナはザルに上げ、汁気をきる。

作り方

  1. 1

    サツマイモは熱いうちに皮をむき、ボウルに入れてマッシャー等でつぶして粗熱を取る。

  2. 2

    (1)のボウルにツナ、マヨネーズ、プレーンヨーグルトを加え、塩コショウで味を調える。器に盛り、ドライパセリを散らす。

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