イカナムル

イカそうめんのナムルはニンニクがたっぷり。お好みで調節してもOK!

イカナムル
献立
調理時間
79 Kcal
材料 ( 2 人分

イカそうめん(刺身用)100g
貝われ菜1/2パック

<調味料>

  ニンニク(すりおろし)1片分
  砂糖少々
  小さじ1/3
  ゴマ油小さじ1
白ゴマ少々

下準備

  • 貝われ菜は根元を切り落とし、長さを3等分に切る。

  • ボウルで<調味料>の材料を混ぜ合わせる。

作り方

  1. 1

    <調味料>のボウルにイカそうめんと貝われ菜を加え、混ぜ合わせる。器に盛り、白ゴマを振る。

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