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フルーツヨーグルト

フルーツは季節のものやお好みのものを使って下さいね。アレンジは、ふわふわの豆腐を加えてタンパク質をプラス。

フルーツヨーグルト
離乳食
調理時間
レシピ制作: 
材料 ( 1 人分

みかん(果肉)15g

作り方

  1. 1

    みかん、バナナは7~8mm角くらいに切り、リンゴはすりおろす。

  2. 2

    (1)とプレーンヨーグルトを混ぜ合わせる。

このレシピのポイント・コツ

フルーツヨーグルトのポイント・コツ1 フルーツヨーグルトのポイント・コツ
・【アレンジ・ふわふわ豆腐のフルーツソースがけ(1人分)】<材料>フルーツヨーグルト・20g/絹ごし豆腐・30g/パン粉・大さじ1/牛乳・少々<作り方>1. 絹ごし豆腐は電子レンジで30秒加熱し、パン粉を加えて混ぜ、さらに牛乳を加えて耳たぶくらいの柔らかさにする。2. 耐熱容器に入れて電子レンジで30~40秒加熱し、フルーツヨーグルトをすりつぶしてかける。(ヒント)電子レンジは600Wを使用しています。
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河田 麻子
レシピ制作 河田 麻子

パティシエール、料理家
パティシエの経験を活かした、基本を元に簡単で作りやすいスイーツレシピや、ママ向けの離乳食レシピを提案。

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