愛あるセレクトをしたいママのみかた

焼きみそおにぎり

材料  ( 1 人分

ご飯

茶碗1.5杯分

白ゴマ

小さじ1

みそダレ

(市販品)大さじ1

ジャンル:
お弁当 / ご飯
種別:
主食
公開日:
2010/12/26
更新日:
2011/04/04

作り方

  1. 1

    ご飯に白ゴマを加えて混ぜ、手に分量外の塩をつけておにぎりをにぎる(2個作る)。

  2. 2

    トースターで表面が少し乾燥するまで焼き、いったん取り出してみそダレをぬる。再びトースターで焼き色がつくまで焼く。お好みで分量外の白ゴマを振って下さい。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。

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