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ナスのミートグラタン

ナスのミートグラタン
お弁当
調理時間
95 Kcal
材料 ( 1 人分

ナス1/2本
揚げ油適量
ミートソース(缶)大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは食べやすい大きさに切り、170℃に熱した油で揚げる。

  2. 2

    アルミカップに(1)を入れてミートソースをかけ、さらにピザ用チーズをのせてオーブントースターで約5分焼く。

このレシピのポイント・コツ

・おかずの汁気はよくきってお弁当箱に詰めましょう。
・ごはん、おかずはよく冷ましてからフタをしましょう。
・ナスは食べやすい大きさに切り、油で揚げて冷凍しておくと色々使い回しができて便利です。

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