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カリフラワーパン粉焼き

カリフラワーパン粉焼き
献立
調理時間
97 Kcal
材料 ( 4 人分

カリフラワー1/2~1株

<合わせパン粉>

  パン粉1/2カップ
  ベーコン1枚
  マヨネーズ大さじ2
  粉チーズ大さじ1
バター少々

下準備

  • カリフラワーは小房に分ける。軸の固い外皮は厚めにむき、ひとくち大の乱切りにして熱湯でサッとゆでる。

  • <合わせパン粉>のベーコンは粗いみじん切りにして、他の材料と混ぜ合わせる。

  • 耐熱容器にバターを薄く塗っておく。

  • オーブンを200℃、5~6分に予熱しておく。

作り方

  1. 1

    カリフラワーの水気を切り、耐熱容器に入れる。

  2. 2

    <合わせパン粉>をのせて、200℃のオーブンで焼き色がつくまで5~6分焼き、器に盛る。

このレシピのポイント・コツ

<ちょっとヒント> 
・ここではガスオーブンを使用しています。オーブンにより温度差や焼き時間には違いがあるので、ふだんからお家のオーブンの癖を知っておくことをおすすめします。目安として小型の電気オーブンの場合、レシピより10~20℃高い設定にして下さい。

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